2015年5月10日日曜日

vol.822 「サッカーを愛する方々へ」

とりあえず
まず1歩目のスタート!。
 
・スポーツ選手
・スポーツを愛する方々に向けて
新たなアナログブログを立ち上げます。
 
スポーツには必要不可欠な
・持久力
・瞬発力
・関節可動域、等々を向上させ、
 
ベストパフォーマンスを発揮しませんか?。
 
それには身体の制限を取ることが
非常に重要なんです。
 
その中でも
本日は「 横隔膜 」について軽く説明します。
スポーツ大好きな皆さん、
皆さんは「 横隔膜 」について
どれぐらいご存知ですか?。
 
「 横隔膜 」は
身体の中で非常に重要な役割をしています。
 
その重要な役割とは、
呼吸と循環に大きく関与しています。
 
ということは、
この「 横隔膜 」が上手く機能しないと、
当然「 肺 」にも制限が出てくることになります。
 
多くの方々が
大事なこの「 横隔膜 」に制限を持ったまま、
そのことを知らずに過ごされております。
 
制限のある「 横隔膜 」を解放すれば、
その場で、” 風船をパンパン ”にしたように膨らみを取り戻し、
 
その場で多くの酸素を体内に吸収し、
身体中の組織に酸素を供給し始めます。
 
結果、
肺活量を劇的にアップさせることで、
 
スポーツでベストパフォーマンスを
出すためのファーストステップでもあるのです。
 
この他にも
「 横隔膜 」を解放することによって
身体に良い変化はたくさんあります。
 
因みに
多くの「 腰痛 」でお困りの方々は
この「 横隔膜 」に制限をもっている人が多いってこと
ご存知でしたか?。
 
長くなってしまいましたね。
とりあえず今日はここまでにします。 
 
スポーツ選手、スポーツを愛する皆さん
六整骨院で「 横隔膜 」を解放して
たくさんの酸素を身体に取り入れてみませんか?。
 
■ご予約、ご相談は
(075)841-6666 まで