vol.1103 「100キロウルトラマラソン目標タイムクリア！」

vol.1044 「100キロマラソン自己ベストに挑戦」
でご紹介させていただいたNさんが治療と報告に来てくれました。

今回のマラソンの目標タイムを
8時間30分と設定されていましたが、

約2,000名の参加者の中、見事17位で、
タイムも目標よりも5分早い
8時間25分でゴールされました。

コース後半で膝に痛みが出たらしいですが、
休憩所でエクササイズを行いその後は痛みなく走ることができたと
喜んでいただきました。

来年は是非とも
ベスト10入りしてください。

こういった場面でも「マッケンジー法」であれば
ご自身で痛みをその場で改善させることができるんですね
また勉強になりました。

Nさんには「マッケンジー法」での評価だけでなく、
大会前のメンテナンスとして
・横隔膜の制限を解放
・過去の足首捻挫の治療
・足の関節の制限を解放
・骨盤内の癒着を解放

等々の治療を行いました。
これだけで身体は必ず変化します。

アスリートの皆さんこの身体の変化を体感してください。

身体の中の制限を解放して
ベストパフォーマンスに繋げてみてください。
お待ちしております。

ご予約は

(075)841-6666 六整骨院 まで

vol.1102 「六整骨院、9月30日アナログブログ」

少し前にテレビで見た「鰹の柚庵たたき　月見おろし和え」

というのを食べたいということで先日の連休中に挑戦しました。

 

黄身は前日から柚入りポン酢に付けておいたり、

鰹も自分で焼き色をつけたりと少し手間はかかりますが

とっても美味しかったです。

やっぱり手間を惜しまないことが大切ですね。

 

今日もChacoの尻尾がビュンビュンしなかったので

朝散歩はなしでした、まだまだ行ける寒さだし

いいお天気続きなので行ってほしいんですがね・・・。

 

本日のアナログブログです。

物事には順序がある瞬間的に結果を出そうとせず

リズミカルに階段を踏んでゴールを目指しましょう。

自分自身のリズムに耳を傾けましょう。

 

本日もアナログブログを見ていただき感謝しております。

今日も一日ワクワク過ごしましょう。

 

●注射・マッサージ・電気治療・湿布などで症状が改善されない

”股関節の痛み”や、

”膝の痛み”でお悩みの方々へ

 

「六整骨院」では、

”自分で痛みをコントロールできる”( 自分で痛みを治す )
「マッケンジー法」をおすすめしております。

「マッケンジー法」独自の問診と理学検査によって、
・どこが？原因で股関節や膝に痛みがあるのか、
 → 痛みの犯人を見つけて、

・どうすれば改善するのか
 → 処方したエクササイズなどを行っていただき、

・今後この痛みをくり返さないためにはどうすればいいのか
 → 再発予防も自分でできる！

「マッケンジー法」はマッサージ・電気・湿布などの対処療法ではなく、
患者さんご自身で痛みの原因に対してアプローチするので、
安全、安心な根本的な改善を目指す療法なのです。

その痛みをご自身で治してみませんか？
そのお手伝いを「六整骨院」はさせていただきます。

☆六整骨院診療のご案内

■六整骨院は京都の医療機関で初めて「国際マッケンジー協会認定資格」を習得しております。

■Ｈ27、9月現在、京都府下の医療機関で「国際マッケンジー協会認定資格」( Cred MDT )を

　取得しているのは「六整骨院」のみです。

■ご予約、ご相談は
 

（075）841-6666　まで

六整骨院facebook  

vol.1101 「ソフトボール選手」

・ソフトボール選手や、

・スポーツを愛する方々

 

スポーツには必要不可欠な

・持久力

・瞬発力

・体幹

・関節可動域　等々を向上させ、

 

貴方の

ベストパフォーマンスを発揮しませんか？。

 

それにはまず身体の制限を取ることが

非常に重要なんです。 

 多くの方が、

「 股関節、骨盤内 」に

筋肉や内臓の癒着があります。

皆さんは

「 股関節、骨盤内 」に癒着があると

身体にどういった影響があるのかご存知ですか？。

 

結論から言うと、

身体の全てに影響を及ぼす可能性があるということです。

 

常にベストパフォーマンスを要求されている

スポーツマンにとってこの「 股関節、骨盤 」を

 

解放 ( 自由に ) することは非常に重要なのです。

 

 これまで多くの患者さんから

・「足が軽く感じ、動きやすい」

・「軸足に体重が乗ってきた」

・「股関節に柔軟性が出てきた」 等々

 

大変喜んでいただいております。

 

ソフトボール選手、ソフトボールを愛する方々、

「 股関節、骨盤 」を自由にして

可動域、軽さ、動きやすさを感じてみませんか？。

 

ご予約は

(075)841-6666まで

 

ご予約の際には必ず

「 アスリートブログ見ました 」とお伝えください。

vol.1100 「症例紹介：両膝の痛み」

今回の症例は
マッケンジー法での評価ではありません。

3日前に講演を聞きに行かれた時に、

冷えてから両膝が痛み出したと。

 

・しゃがむ動作

・長い距離の歩行で両膝に痛みを感じると。

 

実際にしゃがむ動作を行っていただきました。

両膝の痛み自体は酷くないようですが

しゃがむ動作で痛みが出ています。

 

身体を評価して、

腹部に問題があることを見つけアプローチしました。

上の動画のように

アプローチ後の左膝の痛みは消えて、

僅かに右膝の痛みが残ってるようです。

 

私の予測として

この後少しずつ右膝の痛みも消えてくると考えております。

 

Iさんには

また1週間後に診せていただくようにお願いし終了となりました。

 

今回の膝の痛みで

私は膝には全く触れていません。

 

・これまで膝の治療を受けても膝の痛みが改善しない方。

・マッサージ、電気治療、針治療、痛み止め薬、注射などで

　膝の痛みが改善されない方。

 

痛みの原因が別の場所にある可能性があります。

 

少しずつではありますが、

これまでとはまた違った角度から身体を評価できるようになってきました。

 

全ての症状がスムーズに

改善しない場合もありますが、

 

” 学び ”を続けることで

たくさん得ることができています。

 

今、この環境にいることに感謝しています。

Iさん貴重な学びをありがとうございました。 

vol.1099 「六整骨院、9月29日アナログブログ」

一昨日にようやくChacoへのプレゼントが出来上がりました。

綿糸なんでチクチクすることはないと思うので
引っかけないようにだけ気を付けないといけませんね。

朝散歩を以前ほど喜ばなくなってきたChacoですが
遂に今朝行きませんでした。
散歩行こうかの声に微動だしない尻尾・・・。
明日からも尻尾の反応におまかせですね。

 

本日のアナログブログです。

何度でもリトライできることもありますが

たった一度しか「やめる」チャンスがないこともあるんですね。

何事も自分自身で精一杯がんばったと

思える行動をしないとですね。

 

本日もアナログブログを見ていただき感謝しております。

今日も一日ワクワク過ごしましょう。

 

●注射・マッサージ・電気治療・湿布などで症状が改善されない

”股関節の痛み”や、

”膝の痛み”でお悩みの方々へ

 

「六整骨院」では、

”自分で痛みをコントロールできる”( 自分で痛みを治す )
「マッケンジー法」をおすすめしております。

「マッケンジー法」独自の問診と理学検査によって、
・どこが？原因で股関節や膝に痛みがあるのか、
 → 痛みの犯人を見つけて、

・どうすれば改善するのか
 → 処方したエクササイズなどを行っていただき、

・今後この痛みをくり返さないためにはどうすればいいのか
 → 再発予防も自分でできる！

「マッケンジー法」はマッサージ・電気・湿布などの対処療法ではなく、
患者さんご自身で痛みの原因に対してアプローチするので、
安全、安心な根本的な改善を目指す療法なのです。

その痛みをご自身で治してみませんか？
そのお手伝いを「六整骨院」はさせていただきます。

☆六整骨院診療のご案内

■六整骨院は京都の医療機関で初めて「国際マッケンジー協会認定資格」を習得しております。

■Ｈ27、9月現在、京都府下の医療機関で「国際マッケンジー協会認定資格」( Cred MDT )を

　取得しているのは「六整骨院」のみです。

■ご予約、ご相談は
 

（075）841-6666　まで

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vol.1098 「ソフトボール選手」

・ソフトボール選手や、

・スポーツを愛する方々へ

 

スポーツには必要不可欠な

・持久力

・瞬発力

・体幹

・関節可動域　等々を向上させ、

 

貴方の

ベストパフォーマンスを発揮しませんか？。

 

それにはまず身体の制限を取ることが

非常に重要なんです。

 

多くの方が、

「 足の関節 」に問題があります。

多くのスポーツマンが

ご自身の「 足の関節 」の制限を知らずに

頑張ってパフォーマンスをあげようと努力されています。

 

しかし、それは

この身体の基礎を整えてからの話です。
 

この「 足の関節 」の制限を取ると

貴方の身体は劇的に変化します。

 

皆さんは

「 足の関節 」に歪みがあると

身体にどういった影響があるのかご存知ですか？。

 

結論から言うと、

身体の全てに影響を及ぼす可能性があるということです。

常にベストパフォーマンスを要求されている

スポーツマンにとってこの「 足の関節 」を

解放 ( 自由に ) することは非常に重要なのです。

 

ソフトボール選手にとって

「 足の関節 」は非常に大事になってきます。

「 足の関節 」の歪みを取って、

・瞬発力

・軸足に体重を乗せる

・足のバネ感

・足の軽さ

・怪我の予防 等々

 

ソフトボール選手、ソフトボールを愛する方々、

「 足の関節 」を解放して

これまでとの身体の違いを体感してみませんか？。

 

ご予約は

(075)841-6666まで

ご予約の際には必ず

「 アスリートブログ見ました 」とお伝えください。

vol.1097 「症例紹介：背中から腰にかけての痛み」

今回の症例は
マッケンジー法での評価ではありません。

六整骨院の患者さんからの
ご紹介で来院されました。

2ヵ月前に
背中から腰にかけて痛みが出てきて、

 

特に仰向けで寝る時に酷く痛むとのことです。

毎晩寝る時には、

まず” うつ伏せ状態 ”で数分間落ち着かせてから

 

上の写真のように

仰向けになってお尻を浮かせた状態から

ゆっくりとお尻を下すようにして仰向けの状態になります。

 

そのまま寝ようとすると

背中から腰にかけての痛みが酷いと。

 

問診で特に危険な情報もなかったので

理学検査で身体を診ました。

 

痛みの原因を把握してから、

まずはその寝た状態の痛みを確認しました。

 

その後、腹部を治療してから

残りの2つの制限を解放しました。

 

その後また先程の仰向けの動作を行っていただきました。

治療後はほとんど痛みを感じることなく

仰向けの動作を行えるようになり

 

患者さんはその後何回も試され

「手品みたいですな」と喜んでいただけました。

 

Sさんは背中と腰の痛みで

この2ヵ月は辛かったようです。

 

少しでもお役に立てて私も嬉しく思います。

 

今回の症例も

六整骨院の治療を多くの方々に知っていただけるのならと

快くご協力いただけました。

 

Sさんありがとうございます。

 

マッサージ、電気治療、痛み止め薬などで症状が完全されない方々

お待ちしております。

 

六整骨院      (075)841-6666

 

vol.1096 「六整骨院、9月28日アナログブログ」

昨日もChacoが行きたい、行きたいと
尻尾ブンブンだったので2日連チャンで
ドッグランへ行って来ました。
いきなり大歓迎を受けるChaco

以前なら出鼻をくじかれシュン子ちゃんになってましたが
最近のChacoは大丈夫~

その後も遊べるようになってきてます、確実に。

さんざん遊んだ頃初めてお会いしました、貸切ゾーンに

ボルゾイちゃん4頭、颯爽と優雅な姿に見とれてしまいました。

Chacoも見入ってます。

帰ってからはもちろんこんな調子で爆睡でした。

本日のアナログブログです。

ひとつ上に上がるためには
これまでのやり方を見直す必要があります。
うまくいかないのは
「やり方を変えなさい、工夫しなさい」というサイン
新しい方法を探してみましょう。

本日もアナログブログを見ていただき感謝しております。

今日も一日ワクワク過ごしましょう。

 

●注射・マッサージ・電気治療・湿布などで症状が改善されない

”股関節の痛み”や、

”膝の痛み”でお悩みの方々へ

 

「六整骨院」では、

”自分で痛みをコントロールできる”( 自分で痛みを治す )
「マッケンジー法」をおすすめしております。

「マッケンジー法」独自の問診と理学検査によって、
・どこが？原因で股関節や膝に痛みがあるのか、
 → 痛みの犯人を見つけて、

・どうすれば改善するのか
 → 処方したエクササイズなどを行っていただき、

・今後この痛みをくり返さないためにはどうすればいいのか
 → 再発予防も自分でできる！

「マッケンジー法」はマッサージ・電気・湿布などの対処療法ではなく、
患者さんご自身で痛みの原因に対してアプローチするので、
安全、安心な根本的な改善を目指す療法なのです。

その痛みをご自身で治してみませんか？
そのお手伝いを「六整骨院」はさせていただきます。

☆六整骨院診療のご案内

■六整骨院は京都の医療機関で初めて「国際マッケンジー協会認定資格」を習得しております。

■Ｈ27、9月現在、京都府下の医療機関で「国際マッケンジー協会認定資格」( Cred MDT )を

　取得しているのは「六整骨院」のみです。

■ご予約、ご相談は
 

（075）841-6666　まで

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vol.1095 「ソフトボール選手」

・ソフトボール選手や、

・スポーツを愛する方々へ

 

スポーツには必要不可欠な

・持久力

・瞬発力

・関節可動域　等々を向上させ、

 

貴方の

ベストパフォーマンスを発揮しませんか？。

 

それにはまず身体の制限を取ることが

非常に重要なんです。

 

その中でも

本日は「 横隔膜 」について軽く説明します。

スポーツ大好きな皆さん、

皆さんは「 横隔膜 」について

どれぐらいご存知ですか？。

 

「 横隔膜 」は

身体の中で非常に重要な役割をしています。

 

その重要な役割とは、

呼吸や循環に大きく関与しています。

 

ということは、

この「 横隔膜 」が上手く機能しないと、

当然「 肺 」にも制限が出てくることになります。

 

多くの方々が

大事なこの「 横隔膜 」に制限を持ったまま、

そのことを知らずに過ごされております。

 

制限のある「 横隔膜 」を解放すれば、

その場で、” 風船をパンパン ”にしたように膨らみを取り戻し、

 

その場で多くの酸素を体内に吸収し、

身体中の組織に酸素を供給し始めます。

 

結果、

肺活量を劇的にアップさせることで、

 

疲れにくい身体を

手に入れることはもちろん、

 

スポーツでベストパフォーマンスを

出すためのファーストステップでもあるのです。

 

この他にも

「 横隔膜 」を解放することによって

身体に良い変化はたくさんあります。

 

因みに

多くの「 腰痛 」でお困りの方々は

この「 横隔膜 」に制限をもっている人が多いってこと

ご存知でしたか？。

 

ソフトボール選手、ソフトボールを愛する方々、

「 横隔膜 」を解放して

これまでとの身体の違いを体感してみませんか？。

 

ご予約は

(075)841-6666まで

 

ご予約の際には必ず

「 アスリートブログ見ました 」とお伝えください。

vol.1094 「六整骨院、9月27日アナログブログ」

ひまわりは元気に咲いてますよ～。

毎日眺めてるだけで、ウキウキ・元気になりますね。

5本のうち背丈は、2番か3番位の高さなんですが

右の花が一番大きくて立派です。

 

今からの季節に種を蒔ける花ってあるんですかね。

 

昨日はこの間の休みにドッグランに行けなかったので

帰ってから行って来ました。

行く道はもうわかってるのか信号待ちの間の態度が・・・。

Chacoは、ほんとに少しずつですが遊べるようになってきてます。

昨日は結構走ったので曇り空でしたがハァハァいうてました。

 

本日のアナログブログです。

人から見たらささやかでも、自分にとっては

大きな喜びになることを実行しましょう。

大変なときこそ小さな喜びを持ち込む工夫をしよう。

好奇心があれば乗り切れます。

 

本日もアナログブログを見ていただき感謝しております。

今日も一日ワクワク過ごしましょう。

 

●注射・マッサージ・電気治療・湿布などで症状が改善されない

”股関節の痛み”や、

”膝の痛み”でお悩みの方々へ

 

「六整骨院」では、

”自分で痛みをコントロールできる”( 自分で痛みを治す )
「マッケンジー法」をおすすめしております。

「マッケンジー法」独自の問診と理学検査によって、
・どこが？原因で股関節や膝に痛みがあるのか、
 → 痛みの犯人を見つけて、

・どうすれば改善するのか
 → 処方したエクササイズなどを行っていただき、

・今後この痛みをくり返さないためにはどうすればいいのか
 → 再発予防も自分でできる！

「マッケンジー法」はマッサージ・電気・湿布などの対処療法ではなく、
患者さんご自身で痛みの原因に対してアプローチするので、
安全、安心な根本的な改善を目指す療法なのです。

その痛みをご自身で治してみませんか？
そのお手伝いを「六整骨院」はさせていただきます。

☆六整骨院診療のご案内

■六整骨院は京都の医療機関で初めて「国際マッケンジー協会認定資格」を習得しております。

■Ｈ27、9月現在、京都府下の医療機関で「国際マッケンジー協会認定資格」( Cred MDT )を

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vol.1093 「テニス選手」

・テニス選手や、

・スポーツを愛する方々へ

 

スポーツには必要不可欠な

・持久力

・瞬発力

・体幹

・関節可動域　等々を向上させ、

 

貴方の

ベストパフォーマンスを発揮しませんか？。

 

それにはまず身体の制限を取ることが

非常に重要なんです。 

 多くの方が、

「 股関節、骨盤内 」に

筋肉や内臓の癒着があります。

皆さんは

「 股関節、骨盤内 」に癒着があると

身体にどういった影響があるのかご存知ですか？。

 

結論から言うと、

身体の全てに影響を及ぼす可能性があるということです。

 

常にベストパフォーマンスを要求されている

スポーツマンにとってこの「 股関節、骨盤 」を

 

解放 ( 自由に ) することは非常に重要なのです。

 

 これまで多くの患者さんから

・「足が軽く感じ、動きやすい」

・「軸足に体重が乗ってきた」

・「股関節に柔軟性が出てきた」 等々

 

大変喜んでいただいております。

 

テニス選手、テニスを愛する方々、

「 股関節、骨盤 」を自由にして

可動域、軽さ、動きやすさを感じてみませんか？。

 

ご予約は

(075)841-6666まで

 

ご予約の際には必ず

「 アスリートブログ見ました 」とお伝えください。

vol.1092 「六整骨院、9月26日アナログブログ」

昨日の夕食はこちら、コストコで買ったシーフードピザ。

この大きさで1/4、1枚直径40㎝あります。
生地は厚めですが具もいっぱいのってて美味しかったです。
リピ買いあり、ということになりました。

Chacoはカメラが嫌いです。
呼んでも絶対にこっちを見ません、
しら～と反対を向いたり、横向いたり。

私は反対側からChaco～と連呼してますが

ずーっとこの調子、おやつを出しても微妙です。

 

本日のアナログブログです。

スキマ時間でやれることはたくさんあります。
やろうと思うけど今日は疲れてるから
明日からにしよう、と思ってることはありませんか？

やろうと思ったことはその場でまず一回する。
「今、ちょっとだけやってみよう」で
ほんの少し良い変化が生まれますよね。

本日もアナログブログを見ていただき感謝しております。

今日も一日ワクワク過ごしましょう。

 

●注射・マッサージ・電気治療・湿布などで症状が改善されない

”股関節の痛み”や、

”膝の痛み”でお悩みの方々へ

 

「六整骨院」では、

”自分で痛みをコントロールできる”( 自分で痛みを治す )
「マッケンジー法」をおすすめしております。

「マッケンジー法」独自の問診と理学検査によって、
・どこが？原因で股関節や膝に痛みがあるのか、
 → 痛みの犯人を見つけて、

・どうすれば改善するのか
 → 処方したエクササイズなどを行っていただき、

・今後この痛みをくり返さないためにはどうすればいいのか
 → 再発予防も自分でできる！

「マッケンジー法」はマッサージ・電気・湿布などの対処療法ではなく、
患者さんご自身で痛みの原因に対してアプローチするので、
安全、安心な根本的な改善を目指す療法なのです。

その痛みをご自身で治してみませんか？
そのお手伝いを「六整骨院」はさせていただきます。

☆六整骨院診療のご案内

■六整骨院は京都の医療機関で初めて「国際マッケンジー協会認定資格」を習得しております。

■Ｈ27、9月現在、京都府下の医療機関で「国際マッケンジー協会認定資格」( Cred MDT )を

　取得しているのは「六整骨院」のみです。

■ご予約、ご相談は
 

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vol.1091 「テニス選手」

・テニス選手や、

・スポーツを愛する方々へ

 

スポーツには必要不可欠な

・持久力

・瞬発力

・体幹

・関節可動域　等々を向上させ、

 

貴方の

ベストパフォーマンスを発揮しませんか？。

 

それにはまず身体の制限を取ることが

非常に重要なんです。

 

多くの方が、

「 足の関節 」に問題があります。

多くのスポーツマンが

ご自身の「 足の関節 」の制限を知らずに

頑張ってパフォーマンスをあげようと努力されています。

 

しかし、それは

この身体の基礎を整えてからの話です。
 

この「 足の関節 」の制限を取ると

貴方の身体は劇的に変化します。

 

皆さんは

「 足の関節 」に歪みがあると

身体にどういった影響があるのかご存知ですか？。

 

結論から言うと、

身体の全てに影響を及ぼす可能性があるということです。

常にベストパフォーマンスを要求されている

スポーツマンにとってこの「 足の関節 」を

解放 ( 自由に ) することは非常に重要なのです。

 

テニス選手にとって

「 足の関節 」は非常に大事になってきます。

「 足の関節 」の歪みを取って、

・瞬発力

・軸足に体重を乗せる

・足のバネ感

・足の軽さ

・怪我の予防 等々

テニス選手、テニスを愛する方々、

「 足の関節 」を解放して

これまでとの身体の違いを体感してみませんか？。

 

ご予約は

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vol.1090 「六整骨院、9月25日アナログブログ」

昨日の休みも、
日吉のドッグランに行く気満々だった我が家。
朝起きてちょっと暗いな～と思いつつChacoは
朝散歩へ、ルンルンで行きましたがすぐに帰ってきました。

雨が・・・ドッグランは無理、（車も借りてるし）どうしようと考え
苦渋の選択で、Chacoは留守番になりますが
念願だった初「コストコ」へ行って来ました。

テレビや雑誌ではよく見てましたがホント何もかもが
ビッグサイズでだんだん笑えてきました。

周りの空気につられて、あれもこれも欲しいと
なりそうな所をぐっと押さえましたがこれだけ買っちゃいました。

院長の大好きな粒マスタードもこの大きさです。

一番欲しかった物（ワンちゃん用ベッド）が無かったので
又、行こうということで決定でした。

念願だったChacoとひまわりはなかなか撮れず

これがいっぱいいっぱいでした。

来年また挑戦します。

本日はこんな感じに咲いてました。

 

本日のアナログブログです。

なぜがんばるとか何のためにということよりも

がんばっている自分が好きだから

がんばるてことありますよね。

他人に認めてもらうためにがんばると辛くなり

がんばりも続きません。

眉間にしわを寄せてがんばらず笑顔でニコニコですね。

 

本日もアナログブログを見ていただき感謝しております。

今日も一日ワクワク過ごしましょう。

 

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”股関節の痛み”や、

”膝の痛み”でお悩みの方々へ

 

「六整骨院」では、

”自分で痛みをコントロールできる”( 自分で痛みを治す )
「マッケンジー法」をおすすめしております。

「マッケンジー法」独自の問診と理学検査によって、
・どこが？原因で股関節や膝に痛みがあるのか、
 → 痛みの犯人を見つけて、

・どうすれば改善するのか
 → 処方したエクササイズなどを行っていただき、

・今後この痛みをくり返さないためにはどうすればいいのか
 → 再発予防も自分でできる！

「マッケンジー法」はマッサージ・電気・湿布などの対処療法ではなく、
患者さんご自身で痛みの原因に対してアプローチするので、
安全、安心な根本的な改善を目指す療法なのです。

その痛みをご自身で治してみませんか？
そのお手伝いを「六整骨院」はさせていただきます。

☆六整骨院診療のご案内

■六整骨院は京都の医療機関で初めて「国際マッケンジー協会認定資格」を習得しております。

■Ｈ27、9月現在、京都府下の医療機関で「国際マッケンジー協会認定資格」( Cred MDT )を

　取得しているのは「六整骨院」のみです。

■ご予約、ご相談は
 

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六整骨院facebook  

vol.1089 「テニス選手」

・テニス選手や、

・スポーツを愛する方々へ

 

スポーツには必要不可欠な

・持久力

・瞬発力

・関節可動域　等々を向上させ、

 

貴方の

ベストパフォーマンスを発揮しませんか？。

 

それにはまず身体の制限を取ることが

非常に重要なんです。

 

その中でも

本日は「 横隔膜 」について軽く説明します。

 

スポーツ大好きな皆さん、

皆さんは「 横隔膜 」について

どれぐらいご存知ですか？。

 

「 横隔膜 」は

身体の中で非常に重要な役割をしています。

 

その重要な役割とは、

呼吸や循環に大きく関与しています。

 

ということは、

この「 横隔膜 」が上手く機能しないと、

当然「 肺 」にも制限が出てくることになります。

 

多くの方々が

大事なこの「 横隔膜 」に制限を持ったまま、

そのことを知らずに過ごされております。

 

制限のある「 横隔膜 」を解放すれば、

その場で、” 風船をパンパン ”にしたように膨らみを取り戻し、

 

その場で多くの酸素を体内に吸収し、

身体中の組織に酸素を供給し始めます。

 

結果、

肺活量を劇的にアップさせることで、

 

疲れにくい身体を

手に入れることはもちろん、

 

スポーツでベストパフォーマンスを

出すためのファーストステップでもあるのです。

 

この他にも

「 横隔膜 」を解放することによって

身体に良い変化はたくさんあります。

 

因みに

多くの「 腰痛 」でお困りの方々は

この「 横隔膜 」に制限をもっている人が多いってこと

ご存知でしたか？。

 

テニス選手、テニスを愛する方々、

「 横隔膜 」を解放して

これまでとの身体の違いを体感してみませんか？。

 

ご予約は

(075)841-6666まで

 

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vol.1088 「六整骨院、9月23日アナログブログ」

昨日の続きもあるのですがまず今日は

ひまわり、ついに咲きだしました～。
右端にもう一本あるのですが、左端奥同様
少し日当たりが悪いのかまだ開いてませんでした。
嬉しいものですね～、帰ったら早速Chacoと写真を撮らないと。

そして昨日の続きですが伏見稲荷の帰りは
トレイルランのコースにもなってる道を下山一路向かった所は

東福寺～。

 

去年の東福寺ブログはこちらです。

 

紅葉もいいですが緑だけというのも

お日さんに光ってキラキラとても綺麗でした。

あと数ヶ月したらもう紅葉シーズンですね。

帰り道は膝もぷるぷる、ちょっとやばいかもと思いましたが
Chacoもぐずることなく元気に帰って来れました。
紅葉のときにまた挑戦ですね。

トータル3時間のロング・ロング散歩でしたが
とても楽しかったです。
もちろんお昼を食べて3人ともバタンキューでした。

本日のアナログブログです。

やってみて損することはないですよね。

 

本日もアナログブログを見ていただき感謝しております。

今日も一日ワクワク過ごしましょう。

 

●注射・マッサージ・電気治療・湿布などで症状が改善されない

”股関節の痛み”や、

”膝の痛み”でお悩みの方々へ

 

「六整骨院」では、

”自分で痛みをコントロールできる”( 自分で痛みを治す )
「マッケンジー法」をおすすめしております。

「マッケンジー法」独自の問診と理学検査によって、
・どこが？原因で股関節や膝に痛みがあるのか、
 → 痛みの犯人を見つけて、

・どうすれば改善するのか
 → 処方したエクササイズなどを行っていただき、

・今後この痛みをくり返さないためにはどうすればいいのか
 → 再発予防も自分でできる！

「マッケンジー法」はマッサージ・電気・湿布などの対処療法ではなく、
患者さんご自身で痛みの原因に対してアプローチするので、
安全、安心な根本的な改善を目指す療法なのです。

その痛みをご自身で治してみませんか？
そのお手伝いを「六整骨院」はさせていただきます。

☆六整骨院診療のご案内

■六整骨院は京都の医療機関で初めて「国際マッケンジー協会認定資格」を習得しております。

■Ｈ27、9月現在、京都府下の医療機関で「国際マッケンジー協会認定資格」( Cred MDT )を

　取得しているのは「六整骨院」のみです。

■ご予約、ご相談は
 

（075）841-6666　まで

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